Kỹ thuật mềm dẻo cấp đại sư

Sau khi tuyết tan chảy, nhiệt độ trở nên càng thấp hơn.

Lớp mây như bị đóng băng, trôi nổi trong bầu trời yên tĩnh như sông băng.

Đường chân trời của thành phố dần trở nên lấp lánh hơn.

Một tia nắng vàng rực như mũi tên lao vút, xuyên qua đám mây đen dày đặc, rơi xuống đỉnh các tòa nhà cao tầng.

Cuối cùng, nó chiếu sáng bóng dáng của một người với phần thân trên trần truồng, cơ bắp săn chắc.

Phương Thành quỳ trên thùng chứa nước bằng bê tông, mặt đỏ bừng, mồ hôi đẫm ướt.

Bỗng nhiên, ánh mắt anh lấp lánh, hơi nóng bốc ra từ miệng và mũi.

Từ tư thế đứng chân chắc chắn, anh nhanh chóng đứng dậy và thu lại công lực.

Nghỉ ngơi một chút.

Sau đó, anh đẩy mạnh xuống đất, vung tay mạnh mẽ, và bất ngờ nhảy vọt lên trời.

Trong không trung, anh thực hiện liên tiếp ba động tác lộn người, rồi đặt chân vững chắc xuống mặt đất.

Anh duỗi thẳng lưng, căng người ra.

Tiếp theo, anh lại đẩy mạnh xuống đất và vung tay, nhảy lên thùng nước, lộn người và đứng vững trở lại.

Phương Thành chọn cách lộn người này để luyện tập kỹ năng “Nhu thuật”.

Lộn người yêu cầu sự phối hợp của nhiều nhóm cơ bắp khác nhau như chân, lưng, vai và mông, có thể giúp cải thiện khả năng cân bằng và sự phối hợp của cơ thể.

Điều quan trọng nhất là phải sử dụng đủ lực ở vùng lưng, giữ vững trọng tâm, tăng độ đàn hồi khi chân chạm đất, từ đó ngăn ngừa chấn thương do ngã hoặc va đập.

Sau khi thực hiện gần 80 động tác lộn người liên tiếp, thanh trình độ “Nhu thuật” của anh cũng đã đạt được bước tiến lớn.

【Chúc mừng, nhờ sự nỗ lực không ngừng nghỉ, kỹ năng của bạn đã được nâng lên tầm cao hơn, giờ đây bạn đã đạt đến cấp độ bậc thầy】

【Nhu thuật lv2 (0/500)】

【Nhận phần thưởng tăng cường kỹ năng: 9 điểm thuộc tính tự do】

Nhìn vào bảng điều khiển lấp lánh trước mắt, Phương Thành nhíu mày suy nghĩ một chút.

Mặc dù không có hiệu ứng đặc biệt nào của kỹ năng, nhưng anh vẫn rất hài lòng với phần thưởng nhận được.

Sau trận chiến với con vật thí nghiệm, anh nhận ra rằng việc cải thiện các thuộc tính cơ bản của cơ thể cũng rất quan trọng.

Đây là nền tảng để đảm bảo khả năng chiến đấu tối thiểu.

Nếu lúc đó chỉ có khoảng 20 điểm thuộc tính nhanh nhẹn, có lẽ anh sẽ không thể tìm cơ hội để phản kháng kẻ thù.

Chỉ có thể dựa vào hiệu ứng đặc biệt của kỹ năng để chống lại một chút, và chạy trốn là lựa chọn tốt nhất.

Nếu thuộc tính thể chất và tinh thần không đủ, thì ngay cả hiệu ứng đặc biệt của kỹ năng “Bão kiếm” cũng không thể phát huy hết sức mạnh.

Sau khi suy nghĩ một lúc, Phương Thành quyết định phân bổ 9 điểm thuộc tính tự do như sau:

Tăng 7 điểm cho thuộc tính tinh thần, tăng 2 điểm cho thuộc tính thể chất.

Như vậy, thuộc tính tinh thần của anh đạt 40 điểm, có thể tạo ra sự thay đổi đáng kể.

Và thể chất được tăng cường một chút, điều này cũng có tác dụng đáng kể trong việc nâng cao hiệu quả tập luyện và tốc độ phục hồi cơ thể.

Sau khi bổ sung điểm, Phương Thành bỗng nhận ra có điều gì đó bất thường ở thanh tiến trình bên trái cột thuộc tính.

Nhìn kỹ hơn, hóa ra sau quá trình tập luyện hàng ngày lâu dài, các giá trị số sau dấu phẩy của bốn thuộc tính cơ bản đều có sự tăng trưởng đáng kể.

Sức mạnh 76%, nhanh nhẹn 53%, thể chất 99%, tinh thần 48%.

Nhìn vào các thuộc tính thể chất sắp đạt đến bước đột phá, Phương Thành cảm thấy hào hứng và thì thầm với bản thân:

“Vậy thì tiếp tục cố gắng nữa!”

Ngay sau đó, anh cúi người xuống mặt đất bê tông lạnh lẽo, giữ thẳng lưng, chân đặt sát nhau rồi duỗi ra.

Hai tay dùng các ngón tay chống xuống mặt đất, bắt đầu tập bài chống đẩy.

Tập chống đẩy bằng các ngón tay không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp ở phần trên cơ thể mà còn là phương pháp hiệu quả để tăng độ cứng và sức mạnh của các khớp ngón tay.

Trên cơ sở đó, dần dần giảm số lượng ngón tay tiếp xúc với mặt đất, từ bài chống đẩy hai ngón tay tiến lên bài chống đẩy một ngón tay.

Mục tiêu cuối cùng là rèn luyện thành sức mạnh ngón tay đáng sợ như móng vuốt đại bàng, có thể xé nát kẻ thù.

Hoàn thành một hiệp gồm 100 động tác trong một hơi thở.

Phương Thành nghỉ ngơi một chút, sau đó tiếp tục với hiệp thứ hai của bài tập.

Trong quá trình đó, thuộc tính thể chất cũng đã thành công vượt qua mốc 99%.

Các giá trị thuộc tính trên bảng điều khiển được cập nhật thêm.

【Sức mạnh: 32】

【Nhanh nhẹn: 30】

【Thể chất: 33】

【Tinh thần: 40】

Phương Thành không dừng lại ở đó, tiếp tục tập luyện.

Khi mặt trời mọc từ từ, ánh nắng tràn ra từ sau các đám mây, xua tan đi chút lạnh lẽo của buổi sáng.

Điều này cũng khiến cơ thể Phương Thành trở nên nóng hơn, mồ hôi tuôn rơi như những giọt mưa.

Cuối cùng, sau hơn hai tiếng rưỡi tập luyện không ngừng,

Khi tiếng ồn ào của những người dậy sớm đi làm vang lên từ tầng dưới, tất cả các nhiệm vụ tập luyện đã được hoàn thành.

Phương Thành lau mồ hôi trên khuôn mặt, ngẩng đầu nhìn lên bảng điều khiển, kiểm tra thành quả của buổi tập sáng đầu tiên sau khi cơ thể đã phục hồi.

【Kinh nghiệm tập trung +3】

【Kinh nghiệm chống đẩy +4】

【Kinh nghiệm quyền anh +4】

【Kinh nghiệm Sanda +5】

【Kinh nghiệm Muay Thái +5】

【Kinh nghiệm võ thuật mềm dẻo +9】

【Kinh nghiệm Quyền Đạo +6】

【Kinh nghiệm chống đẩy +13】

【Kinh nghiệm ngồi xổm +15】

【Kinh nghiệm nâng chân +17】

【Kinh nghiệm kéo người lên +16】

【Kinh nghiệm cầu lưng +13】

【Kinh nghiệm đứng bằng tay xuống đất +18】

Sau khi thể chất được cải thiện, mặc dù hiệu quả tập luyện các kỹ năng thể hình có phần giảm sút, nhưng tổng thể vẫn khá tốt.

Các kỹ năng chiến đấu hiện nay, ngoài việc tham gia các trận chiến thực tế, thì kinh nghiệm luyện tập đánh không trung trong thời gian bình thường đã trở nên rất ít ỏi, chỉ ở mức độ một con số. Rõ ràng cần phải dành nhiều thời gian và công sức hơn nữa mới có thể cải thiện đáng kể như trước đây. Phương Thành nghĩ rằng sau khi nhận lương, có lẽ mình có thể tự chế tạo một số khối sắt để tập luyện với trọng lượng nhất định và buộc chúng vào người, từ đó nâng cao hiệu quả luyện tập kỹ năng hơn nữa. Anh mặc xong quần áo, xuống từ sân thượng và trở lại tầng chín. Nhưng lại tình cờ gặp một bóng dáng cao ráo, gầy guộc quen thuộc đang bước nhanh ra từ hành lang. “A Thành, đang tập thể dục à?” Châu Vĩnh Niên ngẩng đầu lên, thấy Phương Thành vừa xuống từ đỉnh tòa nhà, mặt đẫm mồ hôi, không khỏi có vẻ ngạc nhiên. Phương Thành mỉm cười gật đầu và trả lời bình tĩnh: “Chú Châu, sớm thế này đã phải đi làm à?” Nghe vậy, Châu Vĩnh Niên lắc đầu thở dài: “Bên Cối Viên lại xảy ra một vụ án giết người trong nhà, họ yêu cầu tôi phải đi xử lý ngay, à, bây giờ mới hiếm khi có thể về nhà ngủ một giấc ngon lành…” Anh ấy mặc một chiếc áo khoác len, tay kẹp chiếc cặp hồ sơ màu đen. Lời nói của anh ấy như thể đang phàn nàn, nhưng ánh mắt lại tràn đầy sinh khí và nhiệt huyết. Quả thực, liên tiếp tiêu diệt các băng đảng sản xuất ma túy, thị trường bất hợp pháp buôn bán cơ quan nội tạng con người, và cũng đã phá giải một vụ án buôn bán người có tầm ảnh hưởng lớn. Điều này khiến anh trở thành ngôi sao sáng giá nhất trong lực lượng cảnh sát khu vực Giang Bắc. Theo lời Châu Tú Mỹ, cấp trên đã nộp đơn xin thăng chức cho Châu Vĩnh Niên làm trưởng đội điều tra hình sự. Khi đó, cấp bậc cảnh sát của Châu Vĩnh Niên cũng sẽ được nâng lên thành cao cấp, huy hiệu trên vai sẽ thay đổi thành hai bông hoa kèm một thanh. Nói thật, vinh dự như vậy có phần đến muộn một chút. Phương Thành nhìn những nếp nhăn trên trán Châu Vĩnh Niên, những sợi tóc bạc lẫn lộn ở hai bên thái dương, không khỏi nhớ lại một số ký ức trong quá khứ, ánh mắt hơi mơ màng. “A Thành, lần này tôi phải cảm ơn cậu nhiều!” Châu Vĩnh Niên bất ngờ tiến lại gần, vỗ nhẹ vào vai Phương Thành và nói một cách trầm ấm: “Sau một thời gian nữa, chúng ta hãy cùng nhau uống vài ly rượu, tụ tập một chút.” Anh ấy là người không giỏi lời nói, chỉ có cách đó mới có thể bày tỏ lòng biết ơn trong lòng. Về lý do tại sao mỗi khi có vụ án quan trọng xảy ra, Phương Thành luôn xuất hiện gần đó và nhận được thông tin ngay từ đầu, Châu Vĩnh Niên chưa bao giờ hỏi. Phương Thành cũng không giải thích. Giữa hai người đàn ông luôn có một sự hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau. “Nhưng mà…” Nhìn bóng dáng Châu Vĩnh Niên nhanh chóng bước xuống cầu thang, Phương Thành trong lòng thầm nghĩ: “Chú Châu chắc hẳn cũng đoán được một số điều rồi…”