Kỹ năng chạy bộ, rừng sương mù

Bầu trời bắt đầu sáng rạng, hồ Ngư Long như thể vừa mới tỉnh giấc từ giấc ngủ, mặt hồ phủ một lớp sương mù mờ ảo.

Bên bờ hồ, những cây liễu uốn lượn, bóng người lướt qua lướt lại, đã có không ít người dậy sớm để tập thể dục.

Phương Thành mặc bộ đồ thể thao màu xanh mới mua, đi giày chạy chuyên dụng có tính năng giảm xóc, bắt đầu chạy dọc theo con đường quanh hồ.

Bộ trang phục gọn gàng, sạch sẽ làm cho thân hình anh càng trở nên mạnh mẽ hơn.

Mỗi bước chân anh đi ra đều nhẹ nhàng và mạnh mẽ, như thể có gió phát ra dưới chân, luồng không khí do đó tạo ra nhẹ nhàng thổi qua những cọng cỏ non bên lề đường.

Mái tóc rối bời trước trán cũng theo nhịp bước chân mà nhẹ nhàng bay lượn.

Tốc độ chạy của Phương Thành không quá nhanh.

Ít nhất cũng tương đương với những người khác đang chạy buổi sáng phía trước và phía sau anh, anh không cố tình cạnh tranh để tạo khoảng cách.

Bước chân anh vừa phải, cử động cơ thể tự nhiên và hài hòa.

Anh tập trung hơn vào việc truyền lực một cách hiệu quả giữa các cơ bắp, khớp xương và xương.

Mỗi lần vung tay, lắc vai đều điều chỉnh trọng tâm một cách chính xác.

Kết hợp với nhịp bước chân, như những bánh răng của một thiết bị chính xác khớp vào nhau, rất có nhịp điệu.

Điều này giúp anh luôn giữ được sự cân bằng tuyệt đối trong quá trình chạy, cũng tiết kiệm được nhiều sức lực.

Và rồi, anh tiếp tục chạy một cách vừa phải, không nhanh cũng không chậm.

Dần dần, những người đi sau anh càng lúc càng xa, những người chạy trước cũng lần lượt bị anh vượt qua.

Hơn nửa giờ sau,

Anh không chú ý quay đầu lại, phát hiện trên đường không còn thấy bóng dáng của những người tập thể dục buổi sáng khác nữa.

Chỉ còn một ông lão ngồi bên hồ câu cá, ánh mắt có vẻ ngạc nhiên, nhìn những người trẻ tuổi đi qua đây.

Phương Thành liền giảm tốc độ xuống, chuyển sang đi bộ.

Lúc này anh vẫn bình tĩnh và thư thái, hơi thở đều đặn, trán hầu như không có mồ hôi.

Chỉ có khuôn mặt hơi đỏ ửng, cơ thể hơi nóng lên, giống như vừa hoàn thành một bài tập khởi động nhẹ nhàng.

Nhìn quanh, cây cối xanh tươi um tùm.

Xung quanh không có bất kỳ công trình nhà ở nào, có lẽ anh đang ở chân một ngọn núi nào đó.

Sương mù vẫn còn vương vấn, con đường uốn lượn ẩn mình trong đó, như thể dẫn đến một thế giới bí ẩn nào đó.

Rõ ràng, lần này anh đã chạy xa hơn lần trước nhiều, đến một nơi hẻo lánh hơn.

Hồ Ngư Long rất rộng lớn, không chỉ có diện tích mặt nước mênh mông mà cả bờ hồ cũng uốn lượn dài.

Không biết có bao nhiêu người tập thể dục buổi sáng như Phương Thành chạy quanh hồ, khó có thể đo được toàn bộ diện mạo của nó.

Ánh sáng buổi sáng yếu ớt xuyên qua cành lá và sương mù, chiếu vào con đường râm mát bên hồ.

Phương Thành ngẩng cổ tay lên, liếc nhìn màn hình đồng hồ thể thao.

7:39, 10.24 km.

Vào thời điểm này, khoảng cách này cũng đã đủ rồi.

Phương Thành quyết định không chạy tiếp nữa, chuẩn bị quay trở về.

Trong thời gian gần đây, ngoại trừ những ngày có lịch hẹn tập luyện, anh ấy hầu như đều ở lại khu vực thị trấn Vọng Hồ, giúp chăm sóc ông nội và theo dõi tiến độ sửa sang ngôi nhà.

Mỗi ngày lúc 5 giờ sáng, khi chuông báo thức reo, anh ấy luôn thức dậy đúng giờ, từ khách sạn chạy đến công viên để tập luyện tự giác.

Sau đó, anh ấy chạy một vòng quanh con đường bao quanh hồ, bắt đầu một ngày tràn đầy năng lượng.

Lúc này, nhìn vào thông tin hiển thị trên màn hình:

Có điểm kinh nghiệm thu được từ việc luyện tập theo kế hoạch hàng ngày, cũng như tiến độ cải thiện các kỹ năng mới nắm vững.

【Kinh nghiệm chạy bộ +9】

【Chạy bộ lv0 (18/100)】

Kết quả khá tốt.

Sau nhiều lần tập luyện, Phương Thành nhận ra rằng nếu chỉ chạy một cách tùy tiện như bình thường thì hầu như không làm tăng điểm kinh nghiệm kỹ năng.

Chỉ khi yêu cầu bản thân phải tuân theo tiêu chuẩn của một vận động viên chuyên nghiệp, chú trọng hơn đến tư thế và kỹ thuật, thì mới có hiệu quả tập luyện.

Vì vậy, hôm nay anh ấy mới cố ý thực hiện lần chạy xa đầu tiên của mình.

Nói về điều này, chạy xa và chạy nhanh có sự khác biệt lớn về kỹ thuật.

Chạy xa cần chú trọng hơn đến sức bền và kiểm soát nhịp độ, bước chân vừa phải, tần suất ổn định, dùng toàn bộ bàn chân tiếp xúc với mặt đất để giảm áp lực lên khớp, trọng tâm là duy trì trạng thái cân bằng trong thời gian dài.

Còn chạy nhanh thì bước chân lớn hơn, tần suất rất cao, sử dụng phần trước của bàn chân tiếp xúc với mặt đất để tận dụng tối đa độ đàn hồi của mắt cá chân và cẳng chân, đẩy mạnh mẽ để phóng cơ thể ra xa.

Về phương pháp hít thở, hai loại chạy này có sự khác biệt rõ rệt.

Chạy xa yêu cầu hít thở sâu và đều đặn, cung cấp đủ oxy cho cơ thể, trong khi chạy nhanh thì tần suất hít thở nhanh và ngắn, chủ yếu nhằm điều chỉnh nhịp độ và cân bằng của cơ thể.

Tất cả những kiến thức này đều là Phương Thành thu được từ việc mượn sách khoa học thể thao tại thư viện.

Mặc dù anh ấy không cần phải suy nghĩ quá nhiều, nhưng nhờ vào thể trạng vượt trội so với người bình thường, anh ấy đã đạt được thành tích mà ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng khó có thể sánh kịp.

Nhưng, ý nghĩa của việc luyện tập kỹ năng không phải là để chạy nhanh hơn, xa hơn, để chạm tới và vượt qua giới hạn sao?

Sau khi xem xong thông tin trên màn hình, Phương Thành gật đầu nhẹ, sau đó quay người lại và tiếp tục chạy về phía sau.

Lúc này, đường chạy trong sương mù mờ ảo, tiếng chim ríu rít, lá cây xào xạc.

Xung quanh yên tĩnh vô cùng, dường như chỉ còn lại tiếng chạy bộ nhẹ nhàng và có nhịp điệu.

Trong không khí như chỉ dành riêng cho một mình này, bỗng nhiên có một tiếng động lạ xen vào, phá vỡ sự yên tĩnh.

“Tiếng gì vậy?”

Phương Thành bỗng cảm thấy tim mình nhóc nhảy, không khỏi dừng bước lại, theo tiếng đó nhìn về phía khu rừng phủ đầy sương mù phía sau.

Vù vù ——

Chỉ thấy một đàn chim bay lên, lượn vòng trên bầu trời, lâu lắm mới hạ cánh xuống.

Có vẻ như chúng bị một con thú dữ nào đó làm giật mình, vội vàng vỗ cánh, tìm kiếm một nơi an toàn.

Phương Thành nhíu mày, chăm chú nhìn kỹ.

Nguồn phát ra tiếng đó chính là khu vực có những ngọn đồi uốn lượn.

Trông không cao lắm, nhưng bụi rậm um tùm như một bức tường màu xanh đen, gần như che khuất hoàn toàn tầm nhìn.

Cộng thêm sương mù lan tỏa, quấn quýt khắp nơi.

Dù lúc này là ban ngày, nhưng sâu trong rừng vẫn trở nên u ám vì lớp sương mù này.

Vô tình, ánh mắt Phương Thành chạm vào một tấm biển cảnh báo đặt bên lề đường.

“Rừng này có nguy cơ địa chất, xin đừng tự ý vào!”

Trên bề mặt sơn loang lổ, những chữ đỏ nổi bật, càng làm tăng thêm vẻ kỳ lạ.

Làm cho bước chân tò mò của Phương Thành phải dừng lại.

“Chàng trai ơi, đừng nhìn nữa, khu vực nguy hiểm không thể tự tiện xông vào đâu.”

Lúc này, người đàn ông câu cá ngồi bên hồ trước đó bước đến gần.

Anh ta dường như nhìn thấu nỗi băn khoăn của Phương Thành, cười ha hả nói:

“Ngọn núi đó vài năm trước đã xảy ra sự cố sạt lở, địa chất không ổn định, sau khi vào bên trong, con đường cũng rất khó tìm, người ta rất dễ lạc lối.”

“Hơn nữa, thỉnh thoảng còn có động vật hoang dã xuất hiện, nếu gặp phải chúng, liệu có thể thoát ra được không cũng là chuyện khác, chúng tôi những người câu cá bên hồ suốt nhiều năm nay, chỉ dám đi quanh bên ngoài mà thôi.”

Phương Thành quay đầu nhìn người đàn ông câu cá kia, rồi hỏi:

“Lúc nãy anh cũng nghe thấy tiếng đó sao?”

“Tiếng gì? Không có đâu, anh đang nói đến tiếng chim kia à?”

Người đàn ông câu cá lắc đầu, thấy vẻ suy tư của Phương Thành, liền tiếp tục nói:

“Nhưng nơi này thực sự khá kỳ lạ, thường xuyên có những chuyện lạ xảy ra.”

Nghe vậy, Phương Thành không khỏi nhíu mày:

“Trước đây đã có chuyện gì xảy ra chưa?”

“Chắc chắn rồi, ngọn núi này được gọi là Núi Sương Mù, quanh năm luôn có sương mù, đặc biệt là vào buổi tối và sáng sớm, sương dày đặc không thể tan đi, giống như sữa vậy, một khi người ta bước vào, tầm nhìn bị che khuất hoàn toàn, không thấy gì cả, vì vậy rất dễ lạc hướng.”

Người đàn ông câu cá dường như hứng thú, lấy ra một hộp thuốc lá nhăn nheo từ túi, đưa cho Phương Thành một điếu.

Thấy Phương Thành lắc đầu, anh ta liền tự mình cắn một điếu vào miệng, khéo léo dùng bật lửa châm lửa, hít một hơi sâu, rồi với ánh mắt đầy ký ức, từ từ nói:

“Sự việc kỳ lạ đầu tiên xảy ra cách đây khoảng mười mấy năm. Có vài đứa trẻ trong làng thích chơi trò trốn tìm, chúng lẻn vào rừng, và kết quả là một trong số chúng biến mất một cách bí ẩn.”

“Lúc đó, ủy ban làng đã tổ chức nhiều người, mang theo đèn pin và súng săn, tìm kiếm suốt đêm khắp nơi trong rừng; may mắn thay, họ không bị lạc cùng với những người lớn kia.”

“Mọi người đều nói rằng đứa trẻ đó đã bị yêu quái trong rừng bắt đi, giấu nó ở một nơi nào đó. Gia đình đứa trẻ khóc đến kiệt sức, nhưng sau bao nhiêu thời gian trôi qua, vẫn không có tin tức gì cả. Bạn nghĩ điều đó có đáng sợ không?”

Anh ta thở ra một làn khói, khói từ từ tan biến trong không khí lạnh lẽo, và tiếp tục kể chuyện một cách hấp dẫn.

“Sau đó, lại có vài du khách từ nơi khác đến đây, họ liều lĩnh xông vào rừng mà không nghe theo lời cảnh báo. Kết quả thì sao? Họ cũng bị lạc trong rừng vài ngày, cuối cùng phải nhờ đến đội cứu hộ của thành phố mới tìm thấy họ được.”

“Khi được tìm thấy, họ đều gầy yếu vì đói, ánh mắt đầy sợ hãi. Có lẽ họ đã trải qua những chuyện rất đáng sợ, nhưng may mắn thay họ vẫn sống sót.”

Người câu cá vừa nói vừa dùng tàn thuốc để minh họa, như thể anh ta cũng có mặt tại hiện trường lúc đó vậy.

“Theo tôi thấy, rừng đó sương mù dày đặc, địa hình phức tạp như một mê cung; ngay cả la bàn cũng không thể sử dụng được bên trong.”

Nghe anh ta kể những chuyện kỳ lạ như vậy, Phương Thành lại nhìn về phía rừng đang bị sương mù bao phủ và tự nói với mình:

“Cái nơi này có vẻ gần với núi Tây phải không?”

“Đúng vậy, đi thêm khoảng mười cây số theo hướng tây bắc là đến thị trấn Tây Đông.”

Người câu cá có thính giác nhạy bén, liền trả lời.

Anh ta đưa điếu thuốc lên miệng, hú một hơi mạnh, tàn thuốc bỗng chốc cháy rực lên, rồi tiếp tục nói:

“Cậu trai ạ, còn có những chuyện còn kỳ lạ hơn nữa… Tôi sợ nếu nói ra sẽ làm cậu sợ đấy!”

“Ồ?”

Phương Thành nhướng mày, ánh mắt dõi theo khuôn mặt hơi bí ẩn của anh ta.

Người câu cá lập tức nghiêng người về phía trước, hạ giọng nói:

“Vào ban đêm, rừng này toát ra một không khí u ám. Đặc biệt là vào thời gian gần Tết Thanh Minh, khi đi qua đây vào ban đêm, thỉnh thoảng có thể thấy những tia sáng lấp lánh lơ lửng trong rừng, giống như ánh lửa ma, lúc hiện lên lúc biến mất.”

“Chúng tôi đã sống ở đây hơn nửa đời, ai cũng biết rằng trong rừng không hề có người. Vậy tại sao lại có ánh sáng như vậy? Điều đó có kỳ lạ không?”

“Không biết chuyện đó lan truyền như thế nào, người ta nói rằng nơi này có phong thủy tốt, thuộc vùng giao điểm giữa âm và dương. Nếu có ai chết ở đây, linh hồn của họ có thể được siêu thoát ngay lập tức.”

“Cũng thật là lạ, lại có người tin vào chuyện đó đến nỗi chọn cách tự tử bằng cách chạy vào trong núi. Có những phương tiện truyền thông thì còn đặt cho nơi đó cái tên ‘Rừng Tự Tử’. Chính vì thế mà ngành du lịch của làng chúng ta giảm sút nghiêm trọng.”

“Trước đây, mỗi khi đến các dịp lễ, mọi người từ bên ngoài đều thích đến đây để ngắm cảnh núi non, nhà hàng và chỗ ở dành cho khách du lịch luôn kín chỗ. Nhưng bây giờ thì khác hẳn, mọi người nghe về những chuyện như vậy đều cảm thấy không may mắn và không dám đến nữa. Các nhà trọ, quán ăn đều phải đóng cửa.”

“Vì vậy tôi mới khuyên bạn đừng cứ lao vào đó một cách bừa bãi. Biết đâu trên cây nào đó lại có người đã từng tự tử!”

Người đàn ông này vô thức nhìn quanh, cảm giác như có những thứ rùng rợn, đáng sợ đang ở ngay gần đó, có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, khiến người ta cảm thấy lạnh sống lưng.

Nói xong, anh ta nhẹ nhàng vỗ tàn thuốc vào tay, như thể muốn quét sạch cảm giác lạnh lẽo đó đi.

Sau đó, vẻ mặt anh ta trở nên thoải mái hơn một chút:

“May mắn thay, vài năm trước, toàn bộ dãy núi này đã được gia đình Lục mua lại, họ đã thành lập một đội tuần tra chuyên trách. Từ đó, những chuyện kỳ lạ cũng dần biến mất. Dù sao thì trong hai năm gần đây, tôi cũng không nghe nói có ai mất tích nữa.”

“Gia đình Lục ư?”

Phương Thành tỏ vẻ ngạc nhiên.

“Bạn không biết đến gia đình Lục à?”

Người đàn ông này hơi ngạc nhiên, rồi gật đầu: “Ừm, có lẽ bạn không phải là người của thị trấn Vọng Hồ.”

Anh ta tiếp tục hút thuốc và bắt đầu giới thiệu:

“Gia đình Lục trước đây ở thị trấn Vọng Hồ có thể được coi là gia đình giàu có nhất. Tổ tiên họ rất oai phong, từng làm quan, từng là tướng lĩnh lớn, thậm chí còn được phong tước. Tài sản của họ rất lớn.”

“Sau khi nước Cộng hòa được thành lập, gia đình Lục càng trở nên giàu có hơn. Họ mở nhà máy, khách sạn, kinh doanh tài chính, bất động sản… Trong khu vực thành thị, họ sở hữu vài công ty lớn, tài sản ít nhất cũng vài trăm tỷ.”

“Tôi nghe nói họ mua dãy núi này là vì muốn loại bỏ những khí xấu trong núi, làm việc tốt để tích đức. Nhưng cho đến nay, vẫn chưa thấy họ có bất kỳ động thái gì cụ thể.”

“Nếu thực sự họ có thể phát triển được điều gì đó từ núi này, các làng xung quanh chúng ta cũng có thể được hưởng lợi, cuộc sống của mọi người sẽ tốt đẹp hơn. Không còn phải như bây giờ, chỉ biết đứng nhìn núi mà không làm được gì.”

Người đàn ông này vẫn cầm điếu thuốc trong tay, thổi ra một làn khói, và nói một cách từ tốn:

“Nói chung, những chuyện kỳ lạ trong núi được truyền tai quá nhiều, mọi người đều sợ gặp rắc rối nên không dám bước vào đó một cách dễ dàng.”

“Còn tôi thì đã ở bên hồ Long Hồ suốt phần lớn cuộc đời mình. Tôi đã chứng kiến quá nhiều điều rồi. Trước khi quyết định bước vào núi này, tôi cũng phải cân nhắc kỹ lưỡng xem mình có đủ sức không. Nếu là những người từ nơi khác không nghe lời khuyên của tôi, chắc chắn họ sẽ gặp rắc rối lớn… có vào mà không thể ra được…”

Chưa kịp nói hết, từ bụi rậm không xa bỗng nhiên vang lên tiếng xào xạc, rất ồn ào.

Người câu cá như bị ai đó chặn hơi thở, lời nói của anh ta đột ngột dừng lại, khuôn mặt anh ta chuyển sang màu trắng bệch.

Các ngón tay cầm điếu thuốc cũng không khỏi run rẩy, tro thuốc rơi xuống đất liên tục.

Anh ta nhìn chằm chằm vào hướng bụi rậm nơi không hề có con đường nào cả.

Thấy vậy, Phương Thành cũng vô thức căng cứng toàn thân, chuẩn bị ứng phó với tình huống bất ngờ.

Trong chớp mắt, vài bóng người lao ra từ bụi rậm, vút vút vút, như những con lợn rừng nhảy lên đường chạy.

Nhưng họ là ba người đàn ông mặc áo chiến đấu, quân phục camuflage.

Quần áo không chỉnh tề, tóc rối bời, khuôn mặt và quần áo dính đầy bùn đất và mảnh cỏ, trông rất lộn xộn.

Có vẻ như còn có vết máu nữa...

Không đúng, họ cầm súng trong tay, đeo dao găm bên hông.

Khi họ ngẩng đầu nhìn lại, ánh mắt họ lạnh lùng đến nỗi khiến người ta rùng mình.

Càng nhìn kỹ, người câu cá càng cảm thấy sợ hãi.

Những tên này xuất hiện từ đâu vậy? Chắc không phải họ đã ở trong núi từ tối qua chứ? Có lẽ họ là những kẻ bị truy nã đang ẩn náu ở đây?

Hai bên nhìn nhau, không khí tại hiện trường lập tức trở nên cực kỳ căng thẳng.

Người câu cá lặng lẽ lùi lại vài bước, liếc nhìn Phương Thành dường như đang sững sờ, rồi quay người muốn trốn thoát.

Bỗng nhiên, một tiếng gầm trầm vang lên:

“Dừng lại, còn chạy nữa, tôi sẽ bắn!”