Bí mật của đòn đánh không tiếp xúc

Đạt được 99% tiến bộ về các thuộc tính thể chất, cuối cùng cũng đạt đến con số 9! Điều này không đơn giản chỉ là cộng thêm điểm để nâng cao. Mà là kết quả của việc luyện tập chăm chỉ hàng ngày, tích lũy dần theo thời gian. “9 điểm về thể chất, gần như đã đạt đến mức sức khỏe mà một người đàn ông trưởng thành nên có…” Phương Thành cảm nhận được cơ thể mình trở nên chắc khỏe và bền bỉ hơn. Ánh mắt anh lướt qua tiến trình nâng cấp của các thuộc tính khác: Sức mạnh 86%, Nhanh nhẹn 73%, Tinh thần 42%. Cơ thể vốn đã hơi mệt mỏi bỗng chốc tràn đầy năng lượng. Nhìn vào các chỉ số kinh nghiệm kỹ năng trên màn hình, trái tim anh càng thêm nhiệt huyết. Nhiều khi, điều mà mọi người sợ hãi không phải là sự vất vả của việc kiên trì, mà là không thấy được mục tiêu rõ ràng. Có những việc có thể còn xa xôi, nhưng chỉ cần bắt đầu thực hiện, chúng rồi sẽ dần trở nên gần hơn với bạn! Sau khi hít một hơi sâu, Phương Thành gập khuỷu tay xuống đất, tiếp tục cố gắng hoàn thành 100 lần chống đẩy theo tiêu chuẩn còn lại.

Buổi chiều có ba buổi học quyền anh. Hai buổi đầu thuộc về lớp học thông thường, còn buổi cuối là lớp học dành riêng cho những học viên ưu tú chuẩn bị thi đấu chuyên nghiệp. Có thể nói đây là lớp học chuyên sâu về võ thuật thực thụ. Vào khoảng sau 5 giờ chiều, mặt trời từ từ lặn xuống, bị những tòa nhà chọc trời bên ngoài cửa sổ che khuất. Ánh sáng trong phòng trở nên dịu nhẹ và sâu thẳm. Nhiều học viên lần lượt rời khỏi lớp, và sân vận động dần trở lại trạng thái trống rỗng ban đầu. Các đồng nghiệp của anh liên tục ngáp ngủ, nhìn đồng hồ treo trên tường, chờ đợi giờ tan làm. Nhưng Phương Thành lại càng trở nên tập trung hơn, không rời mắt khỏi những bóng dáng đang vung đấm trên sàn đấu. Hai chàng trai trẻ mạnh mẽ mặc quần luyện tập võ thuật bắt đầu tập các đòn cơ bản, tay đấm của họ liên tục tấn công lẫn nhau. Bên cạnh họ là một huấn luyện viên lớn tuổi hơn, thỉnh thoảng hô lệnh dừng lại và chỉ bảo họ, truyền đạt kinh nghiệm thi đấu cũng như các chiến thuật cao cấp như “đòn lắc chuông”, “bước nhảy linh hoạt như linh dương”, và các đòn kết hợp mạnh mẽ. “Nói thật, mặc dù những đòn này có hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc đánh bại đối thủ, nhưng tôi khuyên các bạn đừng sử dụng chúng một cách tùy tiện. Bởi vì khi tấn công sát mặt đối thủ, bạn cũng đồng thời phơi bày điểm yếu của mình ra, điều này đòi hỏi khả năng phản ứng rất cao; kết quả có thể là bạn đánh bại đối thủ, hoặc ngược lại.” “Nếu các bạn muốn thể hiện những chiến thuật đã luyện tập được trong trận đấu, điều quan trọng nhất là phải nắm vững cảm giác khoảng cách, thời điểm và nhịp độ.”

“Những điều này không thể dạy được, chỉ có thể thông qua hàng năm trời chiến đấu thực tế mới hình thành được bản năng cơ thể riêng của mình.”

Một võ sĩ nghe xong gật đầu, sau đó hỏi:

“Huấn luyện viên, chúng tôi thường xuyên tập luyện ngoài việc đánh vào bao cát ra, rất khó tìm được đối thủ phù hợp, phải làm sao đây?”

“Hãy quay lại xem nhiều hơn các đoạn video của những võ sĩ hàng đầu, tưởng tượng họ là kẻ thù của bạn, họ đánh như thế nào, tránh như thế nào, làm những động tác giả vờ như thế nào.”

“Mỗi lần mô phỏng chiến đấu thực tế, não bộ và cơ thể bạn sẽ ghi nhớ lại những thông tin đó, càng tập nhiều lần thì sau này khi thi đấu bạn càng ứng dụng chúng một cách thuận lợi hơn…”

Giọng nói trầm ấm của huấn luyện viên vang vọng trong sân tập, khiến hai học viên ưu tú liên tục gật đầu tiếp nhận lời dạy.

Cũng giống như một tia chớp lướt qua tâm trí của Phương Thành.

Đánh không trúng đối thủ!

Còn được gọi là “đánh bóng ma”.

Bắt nguồn từ việc các võ sĩ cổ đại nhìn thấy bóng của mình in trên tường dưới ánh nắng mặt trời, và sử dụng đó làm kẻ thù giả tưởng.

Nói một cách đơn giản, đó là đối đầu với “kẻ thù bóng ma” do chính bộ não mình tưởng tượng ra, thông qua việc đánh vào không khí để mô phỏng chiến đấu thực tế.

Đây là một phương pháp tập luyện rất quan trọng trong các cuộc đấu đứng.

Dù trình độ cao hay thấp, chỉ cần nắm vững kỹ năng cơ bản, mọi người đều có thể sử dụng phương pháp đánh không trúng đối thủ để rèn luyện kỹ thuật, xây dựng ý thức chiến đấu, phát triển cảm giác nhịp điệu, từ đó nâng cao khả năng chiến đấu thực tế.

Nhiều võ sĩ hàng đầu thậm chí còn sử dụng phương pháp này để khởi động và thư giãn trước các trận đấu, chuẩn bị tâm lý cho chiến thuật.

Lúc này, huấn luyện viên tiếp tục nói, chỉ ra những vấn đề trong quá trình tập luyện của học viên.

“Lý do các bạn cảm thấy việc tập đánh không trúng đối thủ kết quả không tốt là một phần do kỹ năng cơ bản chưa đủ thành thạo, và một phần khác là các bạn quá theo đuổi sự liên tục, thiếu đi cảm giác nhịp điệu.”

“Đánh không trúng đối thủ không phải chỉ là vài đòn liên tiếp rồi lắc mình một chút là đủ, trong chiến đấu thực tế không có nhiều cơ hội sử dụng những đòn liên tục như vậy.”

“Nếu các bạn muốn hiểu rõ về cảm giác nhịp điệu, hãy coi sự phối hợp giữa đòn đánh và bước di chuyển như là đang khiêu vũ.”

“Cảm giác nhịp điệu trong khiêu vũ đến từ âm nhạc nền, còn cảm giác nhịp điệu trong đánh không trúng đối thủ thì đến từ kẻ thù mà bạn tưởng tượng ra.”

“Ví dụ, khi bạn đánh một đòn đâm trước, đối thủ có thể chọn cách đối đầu bằng đòn đâm kiếm, hoặc lách sang một bên rồi phản công bằng đòn sau, đó là ‘nhạc đệm’ cho họ; bạn nghiêng đầu để tăng khoảng cách và thực hiện những động tác phòng thủ phù hợp, đó chính là cảm giác nhịp điệu của bạn.”

“Càng ‘nhạc đệm’ mà đối thủ tạo ra mạnh mẽ, cảm giác nhịp điệu mà bạn nắm bắt được càng tốt, khi đến chiến đấu thực tế bạn sẽ càng bình tĩnh, khi đối thủ đánh tới, bạn có thể nhanh chóng nghĩ ra nhiều chiến thuật phản công khác nhau và chọn ra lựa chọn phù hợp nhất…”

Huấn luyện viên sử dụng những ví dụ sinh động để giải thích bí quyết của việc tập luyện “đánh không trúng đối thủ”.

Cuối cùng, ông ấy chỉ vào đầu mình:

“Vì vậy, điều quan trọng là phải linh hoạt ở đây, nếu không suy nghĩ kỹ trước khi đánh quyền thì cả đời cũng chỉ có thể làm người tập luyện cho người khác mà thôi!”

Phương Thành nghe xong cảm thấy lòng mình trào dâng cảm xúc, thu được rất nhiều lợi ích.

Đây mới chính là những kiến thức thực sự hữu ích.

Trước đây, khi tập quyền, anh chỉ đơn giản là bắt chước các động tác đã có sẵn, lặp đi lặp lại không ngừng.

Chưa bao giờ anh đặt ra một đối thủ tưởng tượng rõ ràng để chủ động thử đối phó với những thay đổi trong tấn công và phòng thủ ngoài khuôn mẫu đó.

Do đó, tốc độ mở khóa kỹ năng và tích lũy kinh nghiệm của anh luôn tương đối chậm.

Mãi cho đến khi trải qua một trận ẩu đả trên đường phố, anh mới thực sự cảm nhận được những lợi ích mà chiến đấu thực tế mang lại.

Nhưng cơ hội chiến đấu thực tế thì không phải lúc nào cũng có được.

Tập đánh không đối thủ rõ ràng là một phương pháp hiệu quả để nhanh chóng cải thiện kỹ năng và bù đắp cho những thiếu sót về kinh nghiệm.

“Hơn nữa... tôi còn có bảng điều khiển, hiệu quả tập luyện đánh không đối thủ của tôi chắc chắn cao hơn nhiều so với những võ sĩ bình thường!”

Ánh mắt Phương Thành lấp lánh, anh không khỏi cảm thấy hào hứng và muốn thử ngay lập tức.

Quyết định sau giờ làm việc sẽ đến cửa hàng băng đĩa để thuê một số đĩa ghi trận đấu của các võ sĩ nổi tiếng về nhà xem và ngắm.

Tuy nhiên, khoảng cách đến tầm cao của những nhà vô địch quốc tế vẫn còn khá xa.

Còn võ sĩ mà anh quen thuộc nhất hiện tại...

Chính là huấn luyện viên Hồ, người đã từng tham gia các trận đấu tự do và giành chức vô địch tại tỉnh Nam Giang!

Trong phòng nghỉ của huấn luyện viên Hồ,

Ông ấy cầm một cốc giữ nhiệt, uống trà quả goji.

Bỗng nhiên ông ấy rùng mình.

Ngước nhìn nhiệt độ hiển thị trên điều hòa, cũng không thấp chút nào, tại sao lại cảm thấy lạnh thế nhỉ?

Mùa đông, trời tối rất nhanh.

Rất nhanh sau đó đã đến giờ tan làm, tiếng báo thức liên tục vang lên.

Phòng tập toả ra mùi của chất tẩy rửa và nước sát trùng, ánh đèn lần lượt tắt đi, mọi thứ lại trở về sự yên tĩnh.

Phương Thành tắm xong nước nóng, mang theo túi đồ cá nhân, là người cuối cùng rời khỏi hành lang dành cho nhân viên.

Tường phía cửa có vài tấm áp phích màu nhạt, phản chiếu ra ánh sáng mờ ảo.

Trên đó có quảng cáo tuyển sinh với giá ưu đãi đặc biệt, cũng có thông báo về các trận đấu võ thuật, cùng với những bức ảnh của một số vận động viên nổi tiếng.

Ánh mắt Phương Thành lướt qua, dừng lại ở hình ảnh của một nhà vô địch quyền anh có cơ bắp cuồn tròn và làn da sẫm màu.

Liệu thế giới này có tồn tại những sức mạnh vượt qua giới hạn của con người không?

Anh không rõ lắm.

Nhưng...

Khi liên tục leo núi, chắc chắn sẽ gặp được những cảnh đẹp khác nhau phải không?